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消化道癌症个人科学预防方法介绍
浏览次数:140 日期:2020-07-13 小编:碧康制药

消化道是人体最忙碌、最任劳任怨的器官,无论你给它什么,它都必须全盘接受。近些年来,中国胃肠道肿瘤发病率迅速上升且呈现年轻化的原因是我们对自己的胃肠道呵护不到位。今天碧康制药小编就来教大家如何预防消化道癌症,一起来学习下。



消化道癌症主要包括食管、胃、肝和结直肠部位发生的恶性肿瘤,对人们生命健康危害极大。在中国老百姓中,消化道肿瘤的发病率在各系统肿瘤中排第一位。

吃出来的癌变高达70%

中山大学附属第六医院胃肠外科主任医师林锋教授介绍,致癌因素主要包括物理性、化学性、遗传和生物性四类。其中,遗传因素引起的肿瘤不超过20%。物理性致癌因素主要是放射性,约占人类肿瘤病因的5%~10%。生物性致癌因素主要是致瘤性病毒,如热带性恶性淋巴瘤及鼻咽癌,可能与EB病毒有关,约占肿瘤病因的5%左右。约70%的肿瘤是由化学致癌物引起的,例如腌制食品(含亚硝酸盐,常易诱发食管癌、肝癌、胃癌)、霉变食物(含有黄曲霉毒素)、油炸肉类食品(肉中的蛋氨酸、苯丙氨酸等高温分解可产生致癌物质)等。

定期体检非常必要

林锋教授介绍,在国内,肿瘤患者一旦发现往往都是晚期了,原因在于老百姓常常有以下几个误区:没症状不就医,年轻不查体,过度重视血液肿瘤标记物。

“为什么很多发达国家的消化道肿瘤治疗效果远远好过中国?为什么人家的5年生存率等等都要高于中国?原因就在于早发现、早诊断、早治疗。”

例如早期胃癌,完全可以治愈。局部进展期的5年生存率在15%~30%,而到了晚期,5年生存率几乎为零。胃癌确诊的黄金标准是胃镜及活检。出现问题,当医生建议你做胃镜检查的时候一定要做,不能拖延。

致癌分析和预防措施

肝癌高危因素和不良习惯:

主要有生活方式因素(饮酒和吸烟等)、感染因素(寄生虫、病毒感染等)和环境致癌物质暴露因素(如黄曲霉毒素等)。

个人预防措施:拒绝烟草,减少饮酒,不食用发霉变质食品,接种疫苗等。

胃癌高危因素和不良习惯:

幽门螺杆菌HP感染、低社会经济状况、高盐和盐腌食物、烟熏食物、红肉和加工肉类、低蔬菜水果摄入、吸烟饮酒、遗传等。

个人预防措施:治疗HP,分餐制,减少盐的摄入,增加蔬菜水果摄入,戒烟限酒等。

食管癌高危因素和不良习惯:

吸烟饮酒、过热过快的饮食、泡菜酸菜、水果蔬菜摄入不足、微量元素缺乏(核黄素、维生素C/A/E、硒、锌等)、亚硝胺及其前体物质、霉变食物、社会经济状况差(社会经济状况越低的人群患食管癌的风险越大)。

个人预防措施:戒烟限酒、营养平衡,增加蔬菜水果摄入,减少亚硝胺及其前体等饮食的摄入,防霉去毒,不吃发霉变质的食物,改变不良的生活方式和饮食习惯等。

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